Die Wahl der richtigen psychologischen Intervention im Coaching, Counseling oder Therapie ist sehr individuell und hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Art der Beschwerden, persönlichen Vorlieben und Zielen. Es gibt nicht "die Therapieform". Hier gebe ich Interessierten einen Einblick in meine Methodenkompetenzen.
Systemisch-Integrativ
Systemisch-integrativ bezeichnet einen Ansatz, der systemische Perspektiven mit integrativen Methoden kombiniert.Seien Sie Teil unserer kreativen Gruppe und lernen das Arbeiten mit Holz. Üben Sie den Umgang mit Holzbearbeitungswerkzeugen und erlernen Sie die Techniken der Holzbearbeitung.
Akzeptanz & Commitment
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stellt einen transdiagnostischen Ansatz der kognitiven Verhaltenstherapie dar, der darauf abzielt, Herausforderungen mit einer Haltung von Achtsamkeit und Empathie zu begegnen.
Extinktions-lernen
Extinktionslernen, auch als Auslöschungslernen oder Verlernen bezeichnet, beschreibt den Prozess, eine zuvor konditionierte Verhaltensreaktion oder -weise zu überschreiben und damit zu korrigieren.
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